Uma - Ayurveda
Santé Beauté Bien-être
Hatha Yoga
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Ha signifie Soleil
Tha signifie Lune
Yoga signifie Union

Le yoga équilibre, purifie et renforce le corps et l'esprit.
Il montre la voie vers la santé parfaite, la maîtrise de soi, la paix avec soi-même,
le monde et le divin. Les asanas (postures) et le pranayama (respiration) calment
et équilibrent le mental et développent la concentration.





Sur rendez-vous :
Du Lundi au Samedi entre 9H00 – 19H00
 
Cours privé (tous niveaux) : à votre Hôtel, votre Entreprise, et à votre Domicile sur demande
1H ou 1H30

Cours en groupe (à partir de 4 personnes) : 
1H ou 1H30

Possibilité à l'unité, carte de 10 cours, 20 cours, à l'année.

Cours de Yoga spécial pour femmes enceintes et enfants sur demande.

Cours de Kriyas Yoga 

Prévoir une tenue souple, confortable et un tapis.

Diplômé Professeur de Yoga au Centre Sivananda de Yoga Vedanta depuis 2003
Immersion 1, II , III en Anusara Yoga avec Chris Chavez 2010. 


 
 Hatha Yoga  

Dans la pratique du Yoga Anusara "s'ouvrir à la grâce" est relié à célébrer la vie."

Le Yoga nous amène vers l'ouverture du coeur qui unifie et qui est basée sur
les principes d'alignement universels, et un sens de l'humour.

Chaque étudiant doit vivre chaque moment complètement à partir du coeur.
                           Le Professeur respecte et honore ses étudiants avec beaucoup d'attention et les                              encourage à voir leur propre beauté et bonté intérieure.

Le corps est reconnu comme étant un instrument sacré.
Le Yoga est de considérer les postures comme une expression du Divin.
C'est une vision de la totalité dans laquelle chaque personne est vue comme
également divine dans chaque partie : corps, esprit, et âme.
L'intention de pratiquer le Yoga est de s'aligner dans l'écoulement de la grâce,
dans la posture et dans la vie.

"Happiness and Love" in life is one of the greatest possible rewards.
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  Sianna Sherman
www.opentograce.com

Chris Chavez
www.chrischavezyoga.com

 
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